Kalesvara Mudra

Kalesvara Mudra'nın gücü, meditasyondan önce değişim veya iyileştirme için bir niyet belirlenerek de artırılabilir. Bu mudra, karakter özelliklerini ve kötü alışkanlıkları değiştirmede etkili olduğu için, özellikle bağımlılık yapan davranışların üstesinden gelmede faydalıdır. Kalesvara Mudra, zihni sakinleştirmek ve düşünceler ile duyguları kontrol altına almak için kullanılan bir el hareketidir.